Quelques conseils pour plus de sécurité et de plaisir à vélo!
- Faire du vélo, c’est agréable, et c’est bon pour la planète que pour votre santé.
- Voilà pourquoi la petite reine est de plus en plus plus prisée comme moyen de transport privilégié.
Plus de cyclistes sur les routes, c’est malheureusement aussi plus d'accidents impliquant des vélos. Avec ces quelques conseils, vous pourrez réduire les risques d'accidents et enfourcher votre vélo l'esprit tranquille tout au long de l’année!
Eléments à toujours garder à l’esprit
Adaptez votre vitesse
Pédaler à un rythme soutenu, ça peut faire du bien... Mais il est important d'adapter sa vitesse et de ralentir lorsque c’est nécessaire. Par exemple en cas d’intempéries qui rendent la chaussée glissante, mais aussi lorsque le trafic est dense et que vous devez tenir compte des autres usagers de la route, comme les autres cyclistes, les camions, les voitures ou les piétons.
Ne vous laissez pas distraire
La plupart des accidents surviennent lorsque nous ne voyons pas, ou trop tard, les dangers, et que nous ne réagissons pas à temps.
Nouez un contact visuel avec les autres usagers de la route qui croisent votre chemin: s'ils ne vous regardent pas, ils ne vous ont peut-être pas vu(e) non plus!
Rangez votre smartphone lorsque vous roulez à vélo. Rouler en toute sécurité, c'est être concentré sur la route et pas être distrait par un écran ou des notifications.
Les casques antibruit ou les écouteurs trop réducteurs de bruits à vélo: mauvaise idée! Il est important de bien entendre tout ce qui se passe autour de soi pour rouler en toute sécurité.
Le casque: bien plus qu'un gadget pratique
Le port d'un casque de qualité est indispensable pour faire du vélo. Choisissez un casque bien ajusté et remplacez-le même après une chute. Selon le médecin urgentiste Pascal Vanelderen, le port d'un casque réduit de 60 à 80% les risques de lésions cérébrales graves en cas d'accident.
Une bonne visibilité est cruciale
Si votre visibilité est réduite, par exemple en raison des conditions météorologiques, il vous sera plus difficile d'évaluer une situation dangereuse. S'arrêter (en sécurité!) pour nettoyer ou désembuer vos lunettes, c'est une question de bon sens!
Gardez le contrôle
Garder le contrôle de son vélo en toutes circonstances est un art. Surtout maintenant que plus de la moitié des vélos vendus sont électriques.
Vérifiez que tout est en ordre avant de démarrer: vos freins, vos pneus, la hauteur de votre selle et vos pédales. Testez aussi, avec précaution et dans un endroit sûr, le comportement de votre vélo lorsque vous devez freiner ou changer brusquement de direction.
Choisissez judicieusement votre itinéraire
Deux points en particulier:
• Un trajet sûr: ce n'est pas toujours le chemin le plus court ou le plus rapide, mais il est souvent bien plus agréable à vélo
• Une marge de temps supplémentaire dans votre planning, pour ne pas devoir vous précipiter dans la circulation
Le vélo en été: à quoi faut-il être vigilant?
- Quand le soleil brille, quoi de plus agréable que de rouler à vélo? Lorsque vous sortez votre vélo du garage après l'hiver, le faire contrôler par un réparateur (éventuellement avec des écochèques) n'est certainement pas un luxe!
- En été, les températures restent agréables en soirée, ce qui vous permet de profiter plus tard de vos balades à vélo. Vous roulez le soir ou la nuit? Veillez à avoir un phare blanc et un catadioptre à l'avant, un feu rouge et un catadioptre à l'arrière, des catadioptres oranges ou jaunes sur les pédales, et des catadioptres jaunes ou oranges, ou une bande réfléchissante blanche, sur les roues.
- Faites également attention à la puissance de vos feux et à leur position: les éclairages modernes peuvent aveugler les véhicules venant en sens inverse.
- L’été est la saison idéale pour aller au travail à vélo. Malheureusement, de nombreux accidents se produisent pendant les trajets domicile-lieu de travail. Pas moins de 50% des accidents de vélo se produisent à l'heure de pointe du matin, entre 6 et 10 heures. 32% des victimes de ces accidents de vélo ne sont pas en service depuis plus d'un an. Des statistiques interpellantes qui démontrent que bien connaître son itinéraire est essentiel. Redoublez donc d’attention lorsque vous planifiez votre trajet à vélo et lorsque vous êtes au guidon, afin de maîtriser rapidement votre itinéraire.
- Les vêtements amples sont agréables et frais en été. Mais ils pourraient se prendre dans votre chaîne. Il faut donc faire très attention en pédalant.
- Vous roulez au guidon d'un vélo électrique et vous pouvez retirer la batterie? Faites-le pendant une vague de chaleur: votre batterie se décharge rapidement par temps chaud.
Plus de sécurité à vélo en hiver
- Faire du vélo en hiver? Avec nos conseils, les courageux seront parés à affronter les rudes mois d'hiver.
- Janvier est LE mois au cours duquel surviennent le plus d'accidents de vélo. C'est, il est vrai, le mois le plus sombre de l'année, avec des routes souvent glissantes et des chutes de neige. Redoublez de prudence et adaptez votre vitesse par temps de gel.
- Mieux vaut toujours porter des vêtements de couleur claire ou fluorescents lorsque vous êtes à vélo. Que les routes soient ou non glissantes, le casque est indispensable dans votre panoplie de cycliste.
- Si vous avez des phares rechargeables, prévoyez régulièrement de les recharger dans votre agenda. Vous ne vous retrouverez ainsi jamais sans éclairage sur votre vélo. Emporter un jeu d'éclairage de rechange est toujours une bonne idée.
- Vérifiez vos pneus: une carcasse résistante et un peu moins de pression dans les pneus donnent une meilleure adhérence sur une chaussée glissante. Et oui, il existe aussi des pneus hiver pour les vélos!
- Vous avez un vélo électrique? Vérifiez que votre batterie est bien chargée: elle se décharge plus rapidement par temps froid.
- Vérifiez également que votre chaîne n’est pas couverte de neige ou boue. Un bon graissage avec de l'huile pour chaîne fera des merveilles!